Sauna et Bania

Le bania russe, une alternative au sauna ou au hammam.

Le bania est un bain à vapeur chaude qui se distingue du sauna scandinave à chaleur sèche. La vapeur est créée en aspergeant d’eau un poêle en brique ou des pierres chaudes. Dans l’étuve, appelée parillka, la température peut atteindre les 100°. Le principe consiste à rester quelques minutes dans l’étuve, puis à prendre une douche froide, à se jeter dans une eau glacée, ou à se rouler dans la neige. Et à répéter l'alternance étuve/eau froide 2 à 3 fois pour un bienfait maximal.

Le bania a un effet extrêmement relaxant et bienfaisant. C'est également l'occasion de profiter d'excellents moments en famille ou entre amis. 

Retrouvez notre sélection d'articles pour sauna, bania ou hammam. L'ensemble de notre gamme provient de Russie et Belarus. Pour un usage intensif, préférez le bois d'aulne ou de fresne, plus résistants que le tilleul.